Mechthild in Liebscher & Bracht

Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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0 Beiträge

1164 Kommentare

Kommentiert am 14.04.23 - Training des Tages mit Roland

14. April, 08:55 Uhr

✅👍

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Kommentiert am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

13. April, 08:43 Uhr

Danke, diese Übung tut mir nachhaltig gut. Ausgeschlafen habe ich jetzt sogar die gestrige "meistgehasste" Rumpfübung mit Erfolg durchgehalten. Der Tag kann kommen 😀

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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

12. April, 20:05 Uhr

Diese anspruchsvolle Übung lasse ich heute aus..... dafür hab ich 14 Stunden Omadienst gemacht und eine Enkelin geschenkt bekommen 👶🥰

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Kommentiert am 11.04.23 - Training des Tages mit Roland

11. April, 09:00 Uhr

✅Danke für die angenehme Begleitung 👍

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Kommentiert am 10.04.23 - Training des Tages mit Roland

10. April, 11:36 Uhr

2 Tage ohne (Osterralley) tut nicht wirklich gut. Habe jetzt das wunderbare Ostersonntagstraining nachgeholt und fühle sooooo gut. Danke👏. Frohe Ostern euch allen

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Kommentiert am 07.04.23 - Training des Tages mit Roland

07. April, 08:47 Uhr

Erstaunlich, wie Roland die Ellenbogen unabhängig von den Händen drehen kann 🤔, das geht bei mir nur mit Hände festhalten. Mal schaun, ob ich das auch lerne . So, jetzt werden die Osterlämmer gebacken🐑.

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Kommentiert am 06.04.23 - Training des Tages mit Roland

06. April, 08:58 Uhr

👏👏👏👏

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Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

05. April, 09:25 Uhr

Tut einfach nur gut, danke ✅

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Kommentiert am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

04. April, 08:17 Uhr

✅✅danke