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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1163 Kommentare

Kommentiert am 29.07.23 - Training des Tages mit Roland

29. Juli, 06:53 Uhr

✅✅✅✅✅✅👍Dankeschön

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Kommentiert am 28.07.23 - Training des Tages mit Roland

28. Juli, 08:52 Uhr

Eine Superübung, danke

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Beantwortet am 27.07.23 - Training des Tages mit Roland

28. Juli, 08:40 Uhr

Jetzt hab ich die Übung von gestern nachgeholt . Sie fordert mich am meisten von allen, aber ich habs durchgehalten.

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Kommentiert am 26.07.23 - Training des Tages mit Roland

26. Juli, 09:06 Uhr

✅✅✅👍

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Kommentiert am 25.07.23 - Training des Tages mit Roland

25. Juli, 08:48 Uhr

Super, 👍✅

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Kommentiert am 24.07.23 - Training des Tages mit Roland

24. Juli, 08:36 Uhr

👍✅

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Beantwortet am Coxarthrose

23. Juli, 10:55 Uhr

Nicht Entschlüsselung meinte ich, sondern gute Entscheidung

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Kommentiert am Coxarthrose

23. Juli, 10:53 Uhr

Liebe Ingrid, ich trainiere seit 3 Jahren mit L&B, seit eineinhalb Jahren täglich mit der App und bin so dankbar dafür. Vor 2 Jahren habe ich die Schmerzen in der rechten Hüfte kaum mehr ertragen, war bewegungstechisch immer mehr eingeschränkt und konnte schließlich nachts nicht mehr durchschlafen. Ich gehe auch äußerst selten zum Doktor und habe allesmögliche ausprobiert-so bin ich auch auf L&B gestoßen, hab dann auch 4 Monate vegan und ohne Zucker und Weißmehl gelebt. Nach einer schrecklich schmerzhaften Skitour hab ich mir eine künstl. Kurzschafthüfte einsetzen lassen und erfreue mich seitdem wieder an der Bewegung und dem Spielen mit meinen kleinen Enkelkindern.

Langer Rede kurzer Sinn: Wenn deine Schmerzen trotz gesunder Lebensführung unerträglich werden, liebe Ingrid, empfehle ich dir, einen guten Operatör aufzusuchen.

Ich wünsche dir gute Entschlüsselung und eine segensreiche Genesung .

Liebe Grüße

Mechthild

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Kommentiert am 23.07.23 - Sonntags-Training

23. Juli, 10:30 Uhr

Diese halbe Stunde war für mich Gold wert 👍, anstrengend, fordernd und sowas von wohltuend. 💃

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Kommentiert am 13.07.23 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 10:18 Uhr

Für mich war das heute super 👍

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