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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1163 Kommentare

Kommentiert am 15.01.24 - Training des Tages mit Roland

15. Januar, 08:18 Uhr

✅✅💪ich muss mich bei Kieferübungen auch immer überwinden, bin aber froh, sie mit Roland durchgehalten zu haben.

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Kommentiert am 14.01.24 - Sonntags-Training

14. Januar, 08:20 Uhr

😃💃🏻 Jetzt gehts mir gut, und ich fühle mich fit für einen Tag Messe. Vielen Dank und allen einen schönen Sonntag 

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Kommentiert am 11.01.24 - Training des Tages mit Roland

12. Januar, 09:57 Uhr

✅✅😀

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Kommentiert am 12.01.24 - Training des Tages mit Roland

12. Januar, 09:47 Uhr

💃🏻✅✅😃

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Kommentiert am 10.01.24 - Training des Tages mit Roland

10. Januar, 08:37 Uhr

Vielen Dank ✅✅😃

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Kommentiert am 09.01.24 - Training des Tages mit Roland

09. Januar, 08:36 Uhr

✅✅👍🏻😁

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Kommentiert am 08.01.24 - Training des Tages mit Roland

08. Januar, 08:26 Uhr

Diese Übung ist soooooo wichtig für mich. Danach sind die Schulterschmerzen wie weggeblasen. 

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Beantwortet am 08.01.24 - Training des Tages mit Roland

08. Januar, 08:22 Uhr

Auf YouTube kommt das Neujahrstraining auch. Von da aus kannst du es teilen. Willkommen, Anja, beim täglichen Üben. Du wirst viel Schmerzbefreiung erleben.

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Kommentiert am Rolands großes Neujahrs-Live-Training am 07. Januar um 11:00 Uhr

07. Januar, 11:47 Uhr

Vielen Dank, hat mir soooooo gut getan 😁. 0,27 € täglich ist „nichts“; wenn ich an mein Wohlgefühl denke. 

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Kommentiert am 06.01.24 - Training des Tages mit Roland

06. Januar, 12:40 Uhr

✅✅👍🏻

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