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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1163 Kommentare

Kommentiert am 24.01.24 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 11:41 Uhr

✅✅😁

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Kommentiert am 23.01.24 - Training des Tages mit Roland

23. Januar, 09:02 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am 21.01.24 - Sonntags-Training

21. Januar, 09:47 Uhr

😃👍🏻das tut wieder gut. Auch das „Wort zum Sonntag „“ war heute sehr gut erklärt und entspricht ganz meinen Erfahrungen. 

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Kommentiert am 20.01.24 - Training des Tages mit Roland

20. Januar, 07:12 Uhr

✅✅ so weit hinten anlegen kann ich noch nicht, aber der Fersensitz klappt immer besser.

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Kommentiert am 19.01.24 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 09:06 Uhr

✅✅👍🏻😀

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Kommentiert am 18.01.24 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 08:55 Uhr

✅😁

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Kommentiert am 17.01.24 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 08:56 Uhr

✅✅juhu, ich hab’s geschafft💃🏻

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Kommentiert am 16.01.24 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 09:22 Uhr

✅✅👍🏻💪

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Kommentiert am 15.01.24 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 09:21 Uhr

✅✅😁💪

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Beantwortet am 16.01.24 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 09:08 Uhr

Ja Britta, es wird besser werden. Ich hatte auch jahrelang Probleme in der rechten Schulter, mit denen ich inzwischen gut umgehen kann, wenn sie mal wieder erscheinen. Das Schöne ist, dass ich keine Angst mehr davor habe. Ich mache die verschiedenen Schulterübungen und dann sind die Schmerzen weg.

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