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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1162 Kommentare

Kommentiert am 15.07.24 - Training des Tages mit Roland

15. Juli, 10:30 Uhr

Kieferübungen mag ich nicht so gerne, aber mit Rolands Begleitung halte ich durch und genieße anschließend das gute Gefühl im Gesicht und an den Ohren,✅✅😀

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Kommentiert am 14.07.24 - Sonntags-Training

15. Juli, 08:36 Uhr

Sonntagstraining am Montag tut auch sehr gut 👍🏻

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Kommentiert am 13.07.24 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 07:40 Uhr

✅✅👍🏻

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Kommentiert am 12.07.24 - Training des Tages mit Roland

12. Juli, 08:39 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am 11.07.24 - Training des Tages mit Roland

11. Juli, 08:15 Uhr

✅✅😃👍🏻

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Kommentiert am 10.07.24 - Training des Tages mit Roland

10. Juli, 08:31 Uhr

✅✅👍🏻

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Beantwortet am 10.07.24 - Training des Tages mit Roland

10. Juli, 08:23 Uhr

Hallo Ines, lass doch mal eine Blutuntersuchung durchführen, die deinen Mineralhaushalt aufschlüsselt. Dann kannst du gezielt was dagegen machen. Das Internet hilft hier gut beim Verstehen der einzelnen Positionen. 

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Kommentiert am 09.07.24 - Training des Tages mit Roland

09. Juli, 08:30 Uhr

✅✅👍🏻puuuu

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Kommentiert am 08.07.24 - Training des Tages mit Roland

08. Juli, 09:16 Uhr

✅✅😀

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Kommentiert am 05.07.24 - Training des Tages mit Roland

05. Juli, 09:34 Uhr

Ich bin auch schon im 3. Jahr in der App dabei und möchte sie nicht mehr missen. Mit Roland und seinen guten Erklärungen sind für mich die Übungen halt super intensiv , und das Gefühl hinterher soooo gut. Ich war letzte Woche im Urlaub und hab am Strand Gymnastik gemacht- was hald meine wichtigsten Stellen betrifft, aber jetzt wieder die Übungen mit Roland zu machen ist viel viel effektiver. 

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