✅👍😃das tut soooooo gut 

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👍 danke. Alles Liebe und Gute zum Geburtstag, lieber Roland. Gott segne dich 😇

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✅👍😃. Ich mach die Übungen oft nach der Morgenlektüre in der Tageszeitung. Danach fühlt sich meine Seele nicht so gut. Aber nach der guten, körperlichen Betätigung schau ich wieder beschwingt in den Tag. Danke

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✅👍😃 in der letzten Minute hat’s bei mir ständig „gegrieselt“. Ich werde versuchen, die Übung täglich zu integrieren und beobachten, ob das“Grieseln“ dann weniger wird oder aufhört. Ich wünsche allen einen guten Tag!

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