Ich finde, dass man die Alternative verlinken sollte und somit eine „ echte Wahl“ gegen wäre. Schließlich gibt es Menschen, welche sich langsam rantadten müssen.

Gibt es eine Möglichkeit an den Präventionskurs auch als normales Mitglied teilzunehmen? ( Hierfür erhält man keinen Zuschuss von der KK)Denn schließlich zahlt man für die App genauso viel, wie für den Präventionskurs und die Teilnehmer des Präventionskurs können auch die App nutzen. Das wäre doch gerecht!

Schade, dass die Übung ohne Abstützung hier nicht verlinkt ist. Der Hinweis kommt aber der Link ist nicht vorhanden!

Übungen zum Kraftaufbau in den Oberschenkeln, damit das Treppensteigen wieder besser klappt! Danke!

Toll, danke g FG prima den Tipp!😃

Lieber Roland, vielleicht wäre es möglich den Speicherplatz der Alternativübungen (kleines Bild und Couchübung) unter Hilfsmittel mitzuteilen. Das würde mir sehr helfen und vielleicht auch anderen, die noch Anfänger sind. Vielen Dank!

Liebe Karin, meine Schmerzen in der Lendenwirbelsäule und meine Muskelschmerzen haben deutlich nachgelassen und ich bin etwas vitaler geworden. Ob dies von Dauer sein wird und auf die NEMs zurückzuführen ist, kann ich noch nicht mit Bestimmtheit sagen. Vielleicht ist es Zufall? Aber ich hoffe, dass es auf die NEMs zurrückzuführen ist. Dies würde den Schluss zulassen, dass ich tatsächlich einen Mangel an Vitaminen und Mineralien habe/hatte. Ich war schon recht verzweifelt, dass ich an keinen Tag ohne Muskelschmerzen wach wurde, trotz Gymnastik. Ich werde weiter berichten.

Herzlichen Dank!

Herzlichen Dank!