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Rena

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34 Kommentare

Kommentiert am 18.07.23 - Training des Tages mit Roland

18. Juli, 07:42 Uhr

Die Erklärung der Schulterdehnung in der Ecke habe ich nicht gut nachvollziehen können.

Tschüss bis morgen, ich freue mich darauf. Seit ich mich um den Kapaltaunnel-OP "drücken" konnte bin ich überzeugte Anhängerin. 

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 06:48 Uhr

oha,  ;-)

Bauchtraining ist ganz schön nötig, gerne mehr

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Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

15. März, 07:42 Uhr

Das war das Wort zum Mittwoch :-) Prima
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Beantwortet am 21.01.23 - Training des Tages mit Roland

21. Januar, 08:34 Uhr

Toll Anita, ich bin jetzt ein Jahr dabei und fühle mich wesentlich beweglicher. Und, besonders erfreulich für mich, kein Kapaltunnel OP mehr nötig! Das hat mich überzeugt.
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Kommentiert am 20.01.23 - Training des Tages mit Roland

20. Januar, 06:47 Uhr

Danke für die Ermutigung.
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Kommentiert am 10.01.23 - Training des Tages mit Roland

10. Januar, 08:31 Uhr

Hallo Roland, wäre es möglich, beim Training des Tages, ein kurzes Schlagwort zum Trainingsbereich, hinter das das Datum zu setzen? So könnten wir die Übungen in den Favoriten besser finden. Danke für die ständige Motivation.
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Kommentiert am 07.01.23 - Training des Tages mit Roland

07. Januar, 07:59 Uhr

Das viele Reden stört meine Konzentration extrem, bitte weniger reimen.
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Kommentiert am 03.01.23 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 06:58 Uhr

Guten Morgen in die Runde, seit einem Jahr mache ich mit. Aufstehen, eine Tasse Kaffee trinken und dann Trainig des Tages. Immer, immer, immer der selbe Start in den Tag. Diese Routine hilft mir, nicht nachlässig zu werden. Das Kapaltunnelproblem ist weg. Es war nur wegen Corona noch nicht operiert! Was für ein Glück! Ich bin viel beweglicher geworden. Freue mich jeden Morgen darauf.
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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

30. November, 07:01 Uhr

variante 1
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Kommentiert am 15.10.22 - Training des Tages mit Roland

15. Oktober, 08:22 Uhr

weiter so
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