Auch von mir gute Besserung. Liebe Grüße und mach das Beste aus diesem schönen Sonntag für dich.

Und auch von mir ein herzliches Dankeschön. Ich bin nun seit Coronabeginn auf dieser Seite und übe nahezu täglich. Aus meiner Erfahrung heraus kann ich bestätigen, dass meine Beweglichkeit sehr stark zugenommen hat und ich die Karpaltunnelsyndrom Ops, die zu Corona Zeit nicht durchgeführt werden konnten, so vermeiden konnte. Nun kann ich meine Hände wieder uneingeschränkt benutzen. Die Daumen zicken manchmal ein wenig. Das liegt dann aber daran, dass ich ein bisschen schlampig war beim turnen. Ich bin sehr froh auf diese Seite gestoßen zu sein und wünsche dir schnelle Heilung. Ganz liebe Grüße aus Drabenderhöhe

Hallo Roland, wenn ich 99 Jahre alt bin, werde ich vermutlich mit meinen Urenkel spielen.

😃Grüße aus dem oberbergischen.

Du hast ja so recht

Vielen Dank für den Tipp ich konnte auf diese Art und Weise die Benachrichtigung abschalten das erleichtert mich sehr und erhöht meine Freude an der App

@ ich möchte keine Benachrichtigungen von dieser App bekommen wie kann ich sie abstellen gegebenenfalls stellen Sie es bitte für mich ab mit dem täglichen Übungsprogramm bin ich sehr zufrieden danke

Zugegeben, das war nicht gerade eine Sternstunde heute. Ich bin 3 Jahre dabei finde größtenteils die Übungen und die Anleitungen prima. Aber wer ist schon jeden Tag in Bestform. Also nicht so kritisch sein und morgen einfach weitermachen. Insgesamt ist die Morgenroutine ein großer Gewinn für mich. Diese morgendliche Routine hat mich durch eine Lebenskrise begleitet und war und ist immer noch sehr hilfreich. Liebe Grüße an alle und einen schönen sonnigen Tag heute.

Das war jetzt eine Übung für Fortgeschrittene. Um der Anleitung in dem notwendigen Tempo folgen zu können muss man schon die Begriffe, Ansteuerungsorte kennen. Hat aber wie immer gut getan.