Ich würde mich über Ernährungstipps im Anschluss an das Sonntagstraining sehr freuen. Gerade entzündungshemmende Ernährung bei chronischer Polyarthritis wäre für mich persönlich sehr wertvoll. Danke!

Habe alle Retter und liebe sie 💝. Freue mich daher auf mehr Übungen mit den Rettern 👍!

Das Thema „chronische Schmerzen“ bei jungen Menschen ist erschütternd und ich hätte gedacht, dass die Entwicklung hier schon viel fortgeschrittener wäre. Denn als ich 4 Jahre alt war, wurde bei mir juvenile, chronische Polyarthrits diagnostiziert. Die Behandlung bestand in Operationen, Goldspritzen, Cortison und Sport- sowie Bewegungsverbot. Das war grundverkehrt! Für mich als Kind war es damals zudem traumatisch, nicht mit anderen Kindern toben, spielen und laufen zu dürfen. Zudem hat mein Körper und meine Muskulatur eine Fehlentwicklung erfahren; die Folgen sind heute deutlich😓. Erst seitdem ich vor 2 Jahren mit dem Liebscher und Bracht Trauning begonnen habe, beginne ich, meinen Körper positiv zu spüren und Schmerzlinderung zu erfahren. 2 x wöchtlich Yogatherapie und JEDEN Tag Eure Übungen führen dazu, dass ich mich nicht mehr „wie im Schraubstock“ fühle. Tausend Dank dafür 🙏🙏! Mein Ziel: auch im hohen Alter noch mit meinen Hunden Waldspaziergänge mit Genuss absolvieren zu können 👍!

Joanna von Liebscher & Bracht Danke liebe Joanna🥰! Das Buch „Klartext“ ist meine Ernährungsbibel geworden. So ein umfassendes, gut strukturiertes und informatives Werk. Es sollte Pflichtlektüre für viele Berufsgruppen sein! Es räumt so wunderbar auf mit tradierten Vorurteilen und erklärt für jedermann einleuchtend und leicht verständlich, wie wichtig die richtige Ernährung ist. Einfach toll! Liebe Grüße

Gabriele Ja, es ist schwer, diese lieb gewordenen Naschereien zu ersetzen. Ich versuche es mit Mandeln und Nüssen und Trockenfrüchten. Da gibt es mittlerweile ganz leckere Sachen. Dann ist der schlimmste „Anfall“ überstanden 😄😄! Ich wünsch dir gutes Gelingen und bleib dran, denn Zucker ist so ein schlimmer Entzündungstreiber. Es lohnt sich 💪👍💪👍💪! Liebe Grüße Ines

Auch heute wieder ein großer Dank an Roland und sein Team für das hervorragende Sonntagstraining, fordernd und toll! Ich würde mich über mehr Infos zum Thema Ernährung, eingepflegt an der richtigen Stelle, sehr freuen. Stelle gerade meine Ernährung auf komplett pflanzlich und zuckerfrei um und bin für Tipps plus Motivationshilfen dankbar. Versuche mit dieser Form der Ernährung meine rheum. Entzündungen in den Griff zu bekommen. Viele Grüße Ines

Ich bin immer wieder begeistert von den wunderbaren Zeichnungen 💝💝! Eine tolle Bereicherung für das Sonntagstraining. Dankeschön 🙏! Und: Donnerwetter! Little Dini ist fit und beweglich 🥰😅!

Win Win für jeden hier im Haushalt 😅! Mein Große, Ella, nutzt meine Liebscher-Einheiten zum ausgiebigen Schnarchen 😴… auch ein schöner Übungseffekt.