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Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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7 Beiträge
583 Kommentare

Kommentiert am 22.05.23 - Training des Tages mit Roland

22. Mai, 06:39 Uhr

Ruhig und intensiv, ohne Hektik. Wunderbar.

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Beantwortet am 19.05.23 - Training des Tages mit Roland

19. Mai, 07:05 Uhr

Ich stimme dir vollumfänglich zu.

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Kommentiert am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 08:09 Uhr

Ich mache täglich 15 bis 20 Minuten und Sonntags die halbe Stunde.
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Kommentiert am 14.05.23 - Sonntags-Training

14. Mai, 09:41 Uhr

Danke für die tägliche Motivation. Ich würde es sonst nicht schaffen.
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Beantwortet am Welche Bezahlmethoden gibt es?

14. Mai, 09:05 Uhr

Im playstore von Google ist die App zahlungspflichtig und der Bezahlvorgang wird doch über das Google Konto abgewickelt.
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Kommentiert am 13.05.23 - Training des Tages mit Roland

13. Mai, 08:46 Uhr

Vielleicht reichen in den sieben Minuten zwei, drei intensivere Übungen.
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Kommentiert am 09.05.23 - Training des Tages mit Roland

09. Mai, 06:57 Uhr

Kommentiert am 07.05.23 - Sonntags-Training

07. Mai, 08:41 Uhr

Ich wünsche mir mal wieder einen Schwerpunkt Hüfte. Seitliches durchhängen war lange nicht mehr dran.
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Kommentiert am 06.05.23 - Training des Tages mit Roland

06. Mai, 07:57 Uhr

Ist die Anzahl der Übungen in der kurzen Zeit nicht zu hoch?
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Kommentiert am 03.05.23 - Training des Tages mit Roland

03. Mai, 06:50 Uhr

Jeder Morgen ist mit Roland ein Segen.
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