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Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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7 Beiträge
583 Kommentare

Kommentiert am Hoppla und Guten Morgen, ich vermisse...

11. Juli, 06:12 Uhr

Ich finde auch nichts. Zum Glück gibt's ein riesiges Archiv.

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Kommentiert am 04.07.24 - Training des Tages mit Roland

04. Juli, 06:51 Uhr

Ach Roland, das war wieder wunderbar.

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Kommentiert am 02.07.24 - Training des Tages mit Roland

02. Juli, 06:53 Uhr

Interessante Kombi.

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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 09:35 Uhr

Danke für die halbe Stunde!

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Kommentiert am 31.05.24 - Training des Tages mit Roland

31. Mai, 06:44 Uhr

Schöne Kombination .

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Kommentiert am 27.05.24 - Training des Tages mit Roland

27. Mai, 07:06 Uhr

Solche Übungen würde man doch alleine niemals machen.

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Kommentiert am 19.05.24 - Sonntags-Training

19. Mai, 09:31 Uhr

Super Sonntagstraining mit neuen Übungsvarianten. Ich übe seit über zwei Jahren täglich 15 bis 20 Minuten plus den Sonntag. Da ich beruflich auch außerhalb übernachte, habe ich mir eine Playlist mit Übungen zusammengestellt, die ich dann im Hotelzimmer durchführen kann, wo wenig Platz ist.

Danke Roland und Team. Ohne die tägliche Motivation würde ich es so nicht schaffen. Frohe Pfingsten.

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Kommentiert am 16.05.24 - Training des Tages mit Roland

16. Mai, 06:55 Uhr

Das Rollmassageset hatte heute nichts zu tun.

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Kommentiert am 15.05.24 - Training des Tages mit Roland

15. Mai, 06:50 Uhr

Doppelhaken!

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Kommentiert am Happy Vatertag! 🩷👨🏻‍🦰🙋🏻‍♂️

10. Mai, 07:57 Uhr

Schönes Foto. Roland habe ich erst auf den zweiten Blick erkannt.

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