Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

26. März, 06:46 Uhr

Meine Lieblingsübung.

Gepostet

24. März, 20:22 Uhr

Ich möchte einfach nur Danke sagen.  Seit drei Jahren seid ihr mein täglicher Begleiter für 15-20 Minuten am Morgen. Jeden Tag freue ich mich drauf mit Roland zu trainieren. Seine positive Art motiviert mich immer wieder. Klar kennt man mittlerweile die Übungen, aber es würde alleine mir einfach keinen Spaß machen . 

Ich bin so froh, dass es euch gibt! 

1

18. März, 07:13 Uhr

Das haben wir noch nicht so häufig gemacht.

15. März, 08:24 Uhr

Wie heißt denn der Podcast?

11. März, 07:06 Uhr

Einen Tag ohne Roland kann ich mir nicht mehr vorstellen. Ich wünsche gute Besserung.

23. Februar, 08:57 Uhr

Danke für das schöne Training.

20. Februar, 20:50 Uhr

Ich speichere Übungen, das Symbolbild hier hat nichts mit der Übung zu tun. Vielleicht kann man das beachten.

16. Februar, 11:34 Uhr

Danke für die tägliche Motivation !!!

31. Januar, 05:23 Uhr

Das tut soooo gut.

28. Januar, 05:25 Uhr

Vielen Dank, das kommt in meine Liste "Hotel ".