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Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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7 Beiträge
584 Kommentare

Kommentiert am 09.11.22 - Training des Tages mit Roland

09. November, 06:16 Uhr

Die Zeit geht immer so schnell rum.
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Kommentiert am Sonntag, 06. September

08. November, 07:36 Uhr

15 Minuten Training des Tages wären perfekt
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Kommentiert am 08.11.22 - Training des Tages mit Roland

08. November, 07:24 Uhr

Tolle Übung.
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 09:56 Uhr

Die letzte Übung hatte ich zum Schluss nicht ganz verstanden. Ansonsten ein schönes Training, vielen Dank!
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Kommentiert am LIVE-Training mit Roland // 30. August um 11:00 Uhr // Ganzkörper

05. November, 08:11 Uhr

Die Übung ab 16.30 ist klasse
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Kommentiert am 05.11.22 - Training des Tages mit Roland

05. November, 07:55 Uhr

Roland ist mein Held!
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Kommentiert am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

04. November, 06:48 Uhr

Das rechte Knie brauchte nicht gehoben werden. Absicht oder vergessen.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 02.11.22 - Training des Tages mit Roland

02. November, 06:47 Uhr

Kommentiert am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

01. November, 07:09 Uhr

Ganz schön anstrengend
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Kommentiert am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 09:07 Uhr

Danke Roland und Team! Klasse, dass das Training schon früh absolviert werden kann.
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