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Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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7 Beiträge
583 Kommentare

Kommentiert am 08.02.24 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 06:52 Uhr

Das anfängliche seitliche Durchgängen hätte ich gerne wieder mal als gesonderte Übung .

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Kommentiert am 07.02.24 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 07:05 Uhr

Roland, du bist unser aller Held!

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Kommentiert am 04.02.24 - Sonntags-Training

04. Februar, 09:28 Uhr

Danke fürs Training. Es macht mir jeden Tag Spaß und Freude.

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Kommentiert am 31.01.24 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 07:41 Uhr

Ein guter Start in den Tag.

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Kommentiert am 29.01.24 - Training des Tages mit Roland

29. Januar, 07:31 Uhr

Super Übung!

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Kommentiert am 28.01.24 - Sonntags-Training

28. Januar, 08:35 Uhr

Eine wunderbare halbe Stunde, hat Spaß gemacht, Vielen Dank für die tägliche Motivation,ohne die würde ich es nicht schaffen.

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Kommentiert am 26.01.24 - Training des Tages mit Roland

26. Januar, 07:12 Uhr

Ich freue mich jeden Tag auf das Training. Danke Roland + Team!

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Kommentiert am 24.01.24 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 06:46 Uhr

Sehr gute Kombination der Übungen.

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Kommentiert am 23.01.24 - Training des Tages mit Roland

23. Januar, 06:32 Uhr

Das tut richtig gut!

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Kommentiert am 21.01.24 - Sonntags-Training

21. Januar, 08:31 Uhr

Ich freue mich jeden Tag auf Roland, sein Training, seine Motivation, seine gute Laune.

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