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✅️✅️ War heute wieder sehr schwierg 👍

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Superschön, konnte heute sogar schon ein weilchen auf meinen Knien sitzen und meine Finger bis zu den Fußspitzen ziehen. Aber nur weil ich jeden Tag zu den tgl. Übungen die ganze Sonntags-Übung hinterher wiederhole ! Mir würde es auch sehr gefallen wenn deine Frau uns etwas über die Ernährung sagen könnte. ✅️✅️✅️✔️✔️✔️👍👍👍😉🥰🙏

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Geht immer besser ! Danke

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Entschuldigung ich wollte nur noch eine kurze Antwort auf eure Frage der Ernährung geben. Ja ich wär sehr dafür wenn deine Frau 1 - 2 x die Woche uns etwas über die Ernährung vor allem Alter geben würde. Danke !✔️👍👍👍😘

✅️✅️ war wieder sehr anstrengend für mich aber gut !