Danke, es war anstrengend aber gut.✅️✅️✅️

Wiederholung ! ✅️✅️

Tgl. Wiederholung ! Mir geht es wie Werner🥴✅️✅️✅️

Hallo Kathleen ich kann dir nachfühlen mir geht es auch soo!

Danke ! Es war sehr anstrengend heute wieder für mich. ✅️✅️✅️🫡

Hallöchen ihr Lieben, leider kann ich diese Übung überhaupt noch nicht machen. Habe noch gar keine Kraft in meinen Schultern und Armen. Gibt es eine andere Übung um erst einmal wieder Kraft da hinein zu bekommen.

✅️✅️✅️

Hallo ihr Lieben, es war wieder toll ! Aber ich merke meine Auszeit durch meine beiden Unfällen im letzten Jahr ganz schön in den Oberschenkeln.

Meiner rechten Schulter tuen diese Übungen sehr gut und es wird wieder etwas besser.

🤔Ich würde mich sehr freuen wenn du deine Hilfsmittel uns jeden Tag mit zeigen und einbauenn würdest nach deinen 8 Minuten Training. Ich habe nehmlich alle eure Hilfsmittel und hatte es vor längerer Zeit schon einmal vorgeschlagen, weil ich sie wirklich ganz toll finde und ich nicht weiß ob ich sie wirklich hilfreich einsetze.👍👍👍👏👏👏✅️✅️✅️

Hallöchen hier ist Edith, ich bin wieder bei euch. Habe noch Schmerzen von meinen 2 Unfällen im vorigen Jahr ! Aber jetzt bin ich wieder dabei und hoffe das dieses Jahr wieder besser wird und vorwärts geht. Danke ! Tat mir heute wieder richtig gut. ✅️✅️👍🫶🌞

Ich wünsche allen einen schönen 4. Advent 🎅 ☃️ und ein gesundes neues Jahr ! Ich muß mich leider bis auf weiteres verabschieden, da ich schon wieder einen Unfall hatte. Jetzt ist nicht nur mein re. Schulter demoliert sondern auch mein re. Fuß verletzt🙈. Bin auf der Str. gestürzt. Werde aber sobald ich wieder einigermaßen hergestellt bin bei euch auch wieder teilnehmen. Tschüß und paßt alle gut auf euch auf ! 👍✔️🥰