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Edith E.

Mir geht es es genauso kann von heute kein Video vom 17.6.25 finden. Sehr schade !!! Habe gleich einen Physio-Termin, hoffe wenn ich wieder
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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595 Kommentare

Kommentiert am ISG Blockade behandeln - Intensive Übungsroutine für ein freies Iliosakralgelenk

02. Mai, 10:20 Uhr

Diese Übung ist große Klasse, ich merke hier brauch ich noch am meisten Übungen diese müsste ich jeden Tag zu den anderen Übungen hinzufügen. Danke Roland !👍😉💞
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Kommentiert am 20 Min Mobility Routine Für Rücken, Nacken & Schultern

02. Mai, 08:48 Uhr

Sehr gut ich merke immer mehr kleine Erfolge. Danke👍😉
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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

01. Mai, 10:22 Uhr

Von der Rückenlage wieder hochkommen ist bei mir noch gar nicht möglich. Da brauch ich noch sehr viel Übung. Weiter so !🤔👍
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Kommentiert am 01.05.23 - Training des Tages mit Roland

01. Mai, 10:02 Uhr

👍😉
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Kommentiert am 30.04.23 - Sonntags-Training (Frühlings-Live-Training)

30. April, 14:40 Uhr

Danke ! War hervorragend. Wünsche einen schönen 1.Mai
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Kommentiert am 29.04.23 - Training des Tages mit Roland

29. April, 19:51 Uhr

Edith Entschuldigung, habe heute morgen mein Kommentar vergessen habe Handwerker in der Wohnung gehabt. Fand es sehr gut ihr könnt doch die Geschwindigkeit unten am Rädchen verstellen. Ich stelle es zum Bsp. vor Beginn immer auf 0,75
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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 06:57 Uhr

Edith Bauchmuskeltraining finde ich auch super und bin auch der Meinung das alles 3 Min. länger sein kann für das Dehnen. Danke!👍🤔
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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 17:49 Uhr

Edth 👍😉
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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

26. April, 11:42 Uhr

Edth danke Gabi für den Tipp, war mir auch zu schnell habe es auch auf 0,75 verändert, Toll !
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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

26. April, 11:35 Uhr

Edith 👍😉
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