Superschön, konnte heute sogar schon ein weilchen auf meinen Knien sitzen und meine Finger bis zu den Fußspitzen ziehen. Aber nur weil ich jeden Tag zu den tgl. Übungen die ganze Sonntags-Übung hinterher wiederhole ! Mir würde es auch sehr gefallen wenn deine Frau uns etwas über die Ernährung sagen könnte. ✅️✅️✅️✔️✔️✔️👍👍👍😉🥰🙏

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Kommentiert am 26.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 27 at 12:31 PM

✅️✅️👍👍✔️✔️

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Kommentiert am 27.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 27 at 12:15 PM

Geht immer besser ! Danke

✅️✅️👍

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Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

Jul 26 at 10:30 AM

✅️✅️✅️

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Kommentiert am 26.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 26 at 09:35 AM

Entschuldigung ich wollte nur noch eine kurze Antwort auf eure Frage der Ernährung geben. Ja ich wär sehr dafür wenn deine Frau 1 - 2 x die Woche uns etwas über die Ernährung vor allem Alter geben würde. Danke !✔️👍👍👍😘

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Kommentiert am 26.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 26 at 09:28 AM

✅️✅️ war wieder sehr anstrengend für mich aber gut !

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Kommentiert am 23.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 24 at 11:24 AM

✅️✅️👍

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