Hallöchen Roland, von mir hast du auch meine volle Hochachtung mit deinen Schmerzen bei uns mitzumachen.👍👍👍 Aber deine Muskeln sind ganz andere als unsere ! Ich habe seit voriges Jahr April damit zu kämpfen. Wünsche dir gute Besserung !🧎‍♂️🥰😥

✅️✅️🧎‍♂️👍

✅️✅️✅️🥰

✅️✅️ Toll, tat sehr gut. Heute ging es wieder ein bisschen besser mit meiner Schulter und Beinoberschenkel. 👍🥰

Hallöchen ihr Lieben, ich kann dir sehr gut nachfühlen Rolandwie es dir geht🤔, aber du hast ja grandios deine Übungen hingelegt🧎‍♂️. Ich habe noch immer Schmerzen im rechten Arm von meinem Unfall im April vorigen Jahres. Es hatten sich Hühnerei große Schleimbeutel angesammelt durch die Ruhigstellung im re. Arm. Diese habe ich zwar wegbekommen durch Einreibung, Massagen und Muskelaufbau, aber Schmerzen habe ich noch immer ! Ich wünsche dir alles Gute und baldige Besserung !✅️✅️✅️🥰

Hallöchen ihr Lieben, mein rechter Arm schmerzt mir noch immer von meinem Unfall. Schlüsselbeinbruch und zusammengefalteten Schulterripppen. Ich hatte durch die Haltung meines Armes in der Armschlaufe Schleimbeutel wie ein Hühnerei groß gehabt. Die habe ich zwar durch meine Massagen und ständigen einreiben sowie Muskelaufbau wegbekommen, aber Schmerzen sind noch immer da. Immerhin ist es jetzt der Unfall schon ein ganzes Jahr her !

Du hast die Übungen aber ganz toll gemacht, kann dir vollkommen nachfühlen ! Tschüß bis morgen.

✅️✅️ Danke, mir geht es ähnlich wie Werner. Als ich bei euch angefangen hatte vor Jahren hast du diese Übungen mit uns gemacht.🤔

Wiederholung !✅️✅️✅️

Diese Übung hasse ich, da mir meine Schulter und Oberschenkelstrecker noch sehr zu schaffen machen.✅️✅️

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