Alle Übungen Community Trainings des Tages Therapeuten-Trainings Meine Favoriten FAQ Login 30 Tage kostenfrei testen
Alle Übungen Community Trainings des Tages Therapeuten-Trainings FAQ Login 30 Tage kostenfrei testen

Pascale Wenger

Zürich, Schweiz

Alle
3 Beiträge
213 Kommentare

Beantwortet am 15.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 15 at 08:29 AM

Ebenfall keine Probleme beim Ansteuern, aber Kopf ist aus versehem nach vorne grkippt, jetzt ziehts im Nacken links.
Antworten

Kommentiert am 14.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 14 at 08:33 AM

Uii ui ui, ganz schön deftig! Gruss von meinen ISG links (steiff) sowie rechts.
Antworten

Beantwortet am 12.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 13 at 08:23 AM

Anstatt mit der Hand abstützen, bin ich runter auf die Ellembogen, dann knicken auch die Gelenke nicht so durch.
Antworten

Kommentiert am 12.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 12 at 08:16 AM

Sofa? Hab ich grad verkauft, ist ja Unergonomisch, han jetzt ne breite Turnmatte. So kann ich Mo + Ab. Direkt vor dem Fernseher üben. 😄
Antworten

Kommentiert am 12.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 12 at 08:13 AM

Ganz schön streng. Mir tun immer die geknickten Handgelenke weh..Habe beides probiert. Gebeugter Arm und gestreckter Arm.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 09.10.22 - Sonntags-Training

Oct 10 at 10:01 AM

Super Training, habs heute nachgeholt, gestern wandern.
Antworten

Kommentiert am 10.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 10 at 09:59 AM

Ich mach eigentlich diese Kieferübung nicht so gerne (muss mich immer überwinden), weils knackt und wegen Speichelfluss, aber heute gings ganz locker fühle mich befreit. Hals und Nackenübungem sind gut Vorbeugend auf die Migräne
Antworten

Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 08 at 09:56 AM

Endlich mal wieder eine neue Übung, wurde mir schon fast langweilig mit den Alten! Hab heute zuerst 4 Übungen zum Nacken retten gemacht und die übu g am Boden mit dem Nackenretter.. super, Migräne nur noch leicht spürbar. Von 8 bis 1 runter!
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 04.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 04 at 08:31 AM

Ja, aber probier es doch selber aus, Du wirst es merken. Hab Vertrauen, wichtig ist einzig, dass wir unsere Winkel vergrössern.
Antworten

Kommentiert am 04.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 04 at 08:28 AM

Oh Roland, ich bin so was von zusammengefaltet nach dieser Übung - ich würd glatt in ein Schliessfach passen! 🤣
Antworten anzeigen (3) Antworten
© 2024 Liebscher & Bracht
Impressum AGB Datenschutz Support Disclaimer Erklärungen Datenschutzeinstellungen Widerrufsbelehrung