Ich bin wieder drin und hab heut das ganze SO-Training absolviert. Bin 3W. Ausgefallen wegen Lumgago. -->was Roland sagt stimmt, ich hab 2 -4 * täglich immer wieder die kleine Mini Dehnungen gemacht. ich habe aber fie

Ich bin wieder drin und hab heut das ganze SO-Training absolviert. Bin 3W. Ausgefallen wegen Lumgago. -->was Roland sagt stimmt, ich hab 2 -4 * täglich immer wieder die kleine Mini Dehnungen gemacht. ich habe aber fie

😃Yeah ich

😄 bravo, gut gereimt Heidi!

Hallo Johanna, ich vermisse die Anti-Migräne Notfall übung auch. War unter meinen Favoritwn gespeichert und jetzt nicht mehr anrufbar. Ich allg. Kopfschmerz-Übung ma mit der Hand über'm Kopf schläfe mache ich regelmässig. Gestern hatte ich eine Monster-Migräne und konnte gar nix machen.

Hallo Roland, ich trainiere hier in einer alten Bibliothek (ca. 1926) in der Klinik. Leider kriege ich keine Ecke frei. 😥😨 alles superschwere Rockoko Möbel und massivholzwände voller Bücher... Roland Lust für'n Krafttraining jeweils 7:00 bis 7:15 Uhr, dann habe ich die Bibliothek für mich.. Blick nach draussen auf einen sicher 150jähreigen Mammutbaum. P.S. es tut auch meiner Psyche dein regelmässige Aufforderung zum üben. (Letzte Woche zimlich eingebrochen).

Hat gut getan, bin jetzt 2 cm länger! 🤣 Wo ist eigentlich die übung gegen migräne, die ich heute so dringend gebraucht hätte. Habe die 1. Hälfte der Kopfwehroutine von Jana gemacht.

Super, wenn ich täglich so weitertrainiere, kann ich sicher bald den Spaghat, 😉.

...zu Risiken oder Nebenwirkungen fragen Sie ihren Arzt oder Apotheker....🤔 Sie können auch Dr. Petra Bracht in Bad Homburg kontaktieren. 😃

Gut bei beginnenden Kopfschmerzen. Jetzt Hals wieder viel lockerer. 👉 Merke bei Kopfweh nimm einmal Roland, keine Schmerztabletten 💊🩺