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Pascale Wenger

Zürich, Schweiz

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3 Beiträge
213 Kommentare

Kommentiert am ➡️ ISG-Blockade selber lösen ⬅️ Liebscher & Bracht - Iliosakralgelenk

Mar 19 at 01:29 PM

🫢 verblüfft wie einfach es ist.
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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

Mar 19 at 01:13 PM

Ich bin wieder drin und hab heut das ganze SO-Training absolviert. Bin 3W. Ausgefallen wegen Lumgago. -->was Roland sagt stimmt, ich hab 2 -4 * täglich immer wieder die kleine Mini Dehnungen gemacht. ich habe aber fie
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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

Mar 19 at 01:13 PM

Ich bin wieder drin und hab heut das ganze SO-Training absolviert. Bin 3W. Ausgefallen wegen Lumgago. -->was Roland sagt stimmt, ich hab 2 -4 * täglich immer wieder die kleine Mini Dehnungen gemacht. ich habe aber fie
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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

Feb 26 at 12:04 PM

😃Yeah ich
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Beantwortet am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 16 at 08:22 AM

😄 bravo, gut gereimt Heidi!
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Kommentiert am Ehem. 5-Minuten-Routinen?

Feb 12 at 06:03 PM

Hallo Johanna, ich vermisse die Anti-Migräne Notfall übung auch. War unter meinen Favoritwn gespeichert und jetzt nicht mehr anrufbar. Ich allg. Kopfschmerz-Übung ma mit der Hand über'm Kopf schläfe mache ich regelmässig. Gestern hatte ich eine Monster-Migräne und konnte gar nix machen.
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Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

Feb 12 at 09:07 AM

Hallo Roland, ich trainiere hier in einer alten Bibliothek (ca. 1926) in der Klinik. Leider kriege ich keine Ecke frei. 😥😨 alles superschwere Rockoko Möbel und massivholzwände voller Bücher... Roland Lust für'n Krafttraining jeweils 7:00 bis 7:15 Uhr, dann habe ich die Bibliothek für mich.. Blick nach draussen auf einen sicher 150jähreigen Mammutbaum. P.S. es tut auch meiner Psyche dein regelmässige Aufforderung zum üben. (Letzte Woche zimlich eingebrochen).
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Kommentiert am 10.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 10 at 08:40 AM

Hat gut getan, bin jetzt 2 cm länger! 🤣 Wo ist eigentlich die übung gegen migräne, die ich heute so dringend gebraucht hätte. Habe die 1. Hälfte der Kopfwehroutine von Jana gemacht.
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Kommentiert am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 04 at 09:03 AM

Super, wenn ich täglich so weitertrainiere, kann ich sicher bald den Spaghat, 😉.
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Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 31 at 09:29 PM

...zu Risiken oder Nebenwirkungen fragen Sie ihren Arzt oder Apotheker....🤔 Sie können auch Dr. Petra Bracht in Bad Homburg kontaktieren. 😃
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