Christel M. in Liebscher & Bracht

Christel M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

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6 Beiträge

75 Kommentare

Kommentiert am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 12:18 Uhr

Roland hat das zählen aufgehört . Ich fand das gut. Wenn man es selbst macht ist es nicht so konsequent. Es war wirklich eine Motivation mitzuhalten.Alleine lässt man es schleifen.

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Kommentiert am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

11. November, 12:12 Uhr

Die tiefe Hocke wie kann man das trainieren

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Kommentiert am Die Technik des Drückens

11. November, 12:10 Uhr

Ich wüsste gerne wie man in die tiefe Hocke kommt. Bei mir funktioniert das nur wenn meine Fersen vom Boden abheben. Gibt es eine Technik wie ich das trainieren kann

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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

08. Oktober, 11:21 Uhr

Man übt auch die Koordination am Körper..danke..

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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

08. Oktober, 11:20 Uhr

Neue Übungen sind sehr gut und anstrengend..

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Kommentiert am So registrierst du dich in der App

18. September, 12:40 Uhr

Wo ist die Sonntag 30 min..