Hallo ich habe eine Schleimbeutelentzündung an der Hüfte. Sehr schmerzhaft kann dadurch keine Übung machen.

Was soll ich tun würde gerne Übungen machen..

Kann seit ein paar Tagen die Dehnübungen der verschiedenen Körperteile nicht mehr öffnen???

Seit ein paar Tagen gehen bei mir die Übungsvideo nicht mehr auf..
Sind wichtig für mich da ich jeden Tag davon was mache. Vor allem das Handgelenk.

Wie funktioniert nochmal das Gewinnspiel..

Hallo woher bekomme ich eine kleine Medirolle. Habe alles andere immer einzeln bestellt. Jetzt fehlt mir die kleine Rolle da ich mit den Füssen Probleme habe und die Übung mit der kleinen Rolle bzw. die Massage sehr gut finde.

Gibt es da eine Möglichkeit..

Danke

Das ist eine sehr anstrengende Übung.

Man muss mit den Armen viel Kraft haben. Eine Mörderübung..

Aber ich denke mit der Zeit wird das auch besser..