Christel Mekonnen

29. November, 11:23 Uhr

Ich finde die 2. Version gut. Man lässt sonst die Übung schleifen..

29. November, 11:22 Uhr

Sorry war noch nicht zu Ende. Roland motiviert sehr gut. Alleine ist man nicht konsequent genug.

29. November, 11:21 Uhr

Ich finde es super wenn es dynamischer ist und motivierter Kommantos

23. November, 12:18 Uhr

Roland hat das zählen aufgehört . Ich fand das gut. Wenn man es selbst macht ist es nicht so konsequent. Es war wirklich eine Motivation mitzuhalten.Alleine lässt man es schleifen.

11. November, 12:12 Uhr

Die tiefe Hocke wie kann man das trainieren

Kommentiert am Die Technik des Drückens

11. November, 12:10 Uhr

Ich wüsste gerne wie man in die tiefe Hocke kommt. Bei mir funktioniert das nur wenn meine Fersen vom Boden abheben. Gibt es eine Technik wie ich das trainieren kann

08. Oktober, 11:21 Uhr

Man übt auch die Koordination am Körper..danke..

08. Oktober, 11:20 Uhr

Neue Übungen sind sehr gut und anstrengend..

18. September, 12:40 Uhr

Wo ist die Sonntag 30 min..

03. Juli, 20:29 Uhr

Kann man mit operierten HWS auch mitmachen die Dehnung