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Christel M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
75 Kommentare

Kommentiert am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 13:34 Uhr

Das Durchhängen finde ich sehr schwer besonders in den Armen

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Kommentiert am 18.10.23 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 12:56 Uhr

👍🙂tolle Übung

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Kommentiert am 11.10.23 - Training des Tages mit Roland

11. Oktober, 11:10 Uhr

Super.. 😀

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Kommentiert am 06.09.23 - Training des Tages mit Roland

06. September, 12:40 Uhr

Roland macht es wirklich super

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Kommentiert am 26.08.23 - Training des Tages mit Roland

26. August, 13:05 Uhr

Sehr coole Übung. Richtig gut..

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Kommentiert am 23.08.23 - Training des Tages mit Roland

23. August, 13:20 Uhr

Sehr gut an die Zehen denkt man nie und wundert sich wenn die Füsse schmerzen. Danke tolle Übung..

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Gepostet

29. Mai, 13:28 Uhr

Kleine Medirolle

Hallo woher bekomme ich eine kleine Medirolle. Habe alles andere immer einzeln bestellt. Jetzt fehlt mir die kleine Rolle da ich mit den Füssen Probleme habe und die Übung mit der kleinen Rolle bzw. die Massage sehr gut finde.

Gibt es da eine Möglichkeit..

Danke
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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 12:30 Uhr

Hat mir super gefallen mit dem Bauchtraining
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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 12:25 Uhr

Super hat mir sehr gut gefallen.. Abwechslung...
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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 13:00 Uhr

Sehr anstrengend meine Arme haben dafür noch nicht genügend Kraft.. Hoffe das wird noch..
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