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Ulrike J.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
5 Kommentare

Kommentiert am 12.11.23 - Sonntags-Training

12. November, 11:40 Uhr

Eine der besten Sonntags 30 Minuten! Dickes Lob !!!

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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

20. März, 14:03 Uhr

War prima! Aber: Knie in den Boden ziehen war für mich schwierig zu verstehen.
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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 11:16 Uhr

Mir wird schwindelig beim Fersensitz und komplett nach hinten ablegen. Das kann ich auch gar nicht. Alternative?
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 11:36 Uhr

Da Sonntags mein Haupttrainingstag ist, war mir das zu wenig. Mir hat die Auslastung gefehlt. Ich fand es das Herbsttraining richtig gut. Abwechselnd fände ich nicht so gut. Vielleicht kann man die Übungen in einer anstrengenden und in einer leichteren Form anbieten?
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Kommentiert am 27. Februar - Sonntags-Training

02. März, 12:08 Uhr

Ich finde die Erklärungen sehr gut, für das Verständnis sehr wichtig! Leider habe ich die letzte Übung nicht verstanden und wusste nicht, wo es jetzt ziehen soll. Bitte ab und zu nochmal die Seite konkret benennen, z. B. ‚In der linken Schulter soll das ankommen‘. Ansonsten immer wieder genial und motivierend. Ich habe 2 rausgeflogene Bandscheiben und immer mal wieder ISG Probleme, kann aber Schmerzen durch Dehnen auflösen!
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