Ulrike Jakob

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Mar 30 at 12:10 PM

Welch schöner Osterwunsch! LEBENSFREUDE! Das wünsche ich von Herzen allen und besonders all jenen, die gerade einen Verlust durchleben müssen….

Kommentiert am 12.11.23 - Sonntags-Training

Nov 12 at 11:40 AM

Eine der besten Sonntags 30 Minuten! Dickes Lob !!!

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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

Mar 20 at 02:03 PM

War prima! Aber: Knie in den Boden ziehen war für mich schwierig zu verstehen.

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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 20 at 11:16 AM

Mir wird schwindelig beim Fersensitz und komplett nach hinten ablegen. Das kann ich auch gar nicht. Alternative?

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 11:36 AM

Da Sonntags mein Haupttrainingstag ist, war mir das zu wenig. Mir hat die Auslastung gefehlt. Ich fand es das Herbsttraining richtig gut. Abwechselnd fände ich nicht so gut. Vielleicht kann man die Übungen in einer anstrengenden und in einer leichteren Form anbieten?

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Kommentiert am 27. Februar - Sonntags-Training

Mar 02 at 12:08 PM

Ich finde die Erklärungen sehr gut, für das Verständnis sehr wichtig! Leider habe ich die letzte Übung nicht verstanden und wusste nicht, wo es jetzt ziehen soll. Bitte ab und zu nochmal die Seite konkret benennen, z. B. ‚In der linken Schulter soll das ankommen‘. Ansonsten immer wieder genial und motivierend. Ich habe 2 rausgeflogene Bandscheiben und immer mal wieder ISG Probleme, kann aber Schmerzen durch Dehnen auflösen!

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