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Karen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
201 Kommentare

Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 06:36 Uhr

Ich konnte das gut ansteuern und kam auch weit nach unten. Das war bei der Abschlussbewegung etwas schwierig, aber ich fand es super.

Neue ungewohnte Übungen sind ja immer eine kleine Herausforderung.

Habt alle einen schönen Tag

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 06. November 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

10. November, 06:47 Uhr

Vielen Dank für deine genauen Ausführungen, das war super.

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 10.11.25

10. November, 06:23 Uhr

Das ist auch eine meiner Lieblingsübungen. Es ist Wahnsinn, viel im Laufe der Jahre mehr geht. Es tut soo gut.

Vielen Dank dafür 🌻👍🏻

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 07:29 Uhr

Das war ein sehr schönes Training und eine gute Erklärung am Schluss.

Vielen Dank und allen ein schönes Wochenende

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 29. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

07. November, 06:23 Uhr

Ich finde es sehr gut. Gleich gespeichert. Danke.

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Kommentiert am Ganzkörper // 30. Oktober 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

31. Oktober, 06:28 Uhr

Das war sehr gut, vielen Dank 🌻

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 31.10.25

31. Oktober, 06:00 Uhr

Ich finde die Outtakes mega, muss immer noch lachen😂

Vielen Dank, dass ihr das drinnen lasst.

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Kommentiert am Ganzkörper // 22. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

27. Oktober, 07:01 Uhr

Heute erst nachgeholt. Super Training, vielen Dank.

Am besten fand ich das Rollen .

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Kommentiert am 10-Tage-Hüft-Challenge

27. Oktober, 06:18 Uhr

Hallo, ich denke, es wäre gut, wenn man das als Challange für Anfänger einstellen würde.

Ich bin seit 4 Jahren dabei und finde es langweilig und ode, da ich das schon oft gehört habe.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 27.10.25

27. Oktober, 06:12 Uhr

Beatrice Deinen Kommentar empfinde ich genauso.

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