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Karen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
201 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 30. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

23. Oktober, 07:16 Uhr

Jetzt erst nachgeholt. Im Urlaub hab ich mal Zeit für eine kleine persönliche Challange.

Tolles Training, hab ich gleich gespeichert.

Vielen Dank lieber Christian 🌻

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 30. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

23. Oktober, 07:14 Uhr

Jetzt erst nachgeholt, im Urlaub eine kleine persönliche Challange.

Sehr schönes Training, dass wird gleich gespeichert.

Vielen Dank lieber Christian 🌻

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper // 14. Oktober 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

21. Oktober, 06:44 Uhr

Ein sehr schönes Training mit für mich neuen Ansätzen.

Vielen Dank lieber Christian

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 11. September 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

13. September, 06:55 Uhr

Auf dem Biden passt. Vielen Dank🌻

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 06.09.25

06. September, 06:36 Uhr

Das war super, ich musste viel lächeln und was gibt es schöneres beim Training.

Ich gönne mur immer diese Zeit nur für mich. Wunderbar, danke 🌻👍🏻

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Kommentiert am Faszienrollen-Challenge

06. September, 06:23 Uhr

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Weiter gehts😅

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 25.08.25

18. August, 06:57 Uhr

Ich denke auch, dass war das falsche Video, aber auch eine gute Übung.

Das diagonale Dehnen hänge ich einfach dran😅

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 04.08.25

04. August, 08:45 Uhr

Danke, für alles Trainings.

Ich fand Schulterschwerpunkt auch mal ganz gut.

Aber quer durch passt immer. Dankeschön

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 29.07.25

29. Juli, 06:51 Uhr

Guten Morgen, alles prima, ohne Ansprüche keine Steigerung. Ich mag es, dass es im Moment herausfordernder wird, bin seit fast 4 Jahren fleißig dabei und finde, dass ist das Beste, was mir passieren konnte. Vielen Dank an das gesamte Team. Ohne Motivation wäre es schwer zu schaffen.🌻

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 26.07.25

26. Juli, 07:59 Uhr

Hallo, also mein Knie ist auch lädiert und schmerzt dabei, es wird aber nur besser, wenn ich an der Grenze arbeite und das aushalten.

Kaputt kann man meiner Meinung nach nichts machen, solange man unter 8 bleibt. Mein Knie ist dadurch wieder besser geworden, bin seitlich umgekickt.

Liebe Grüße Karen

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