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Karen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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195 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 30.06.26

30. Juni, 06:28 Uhr

Das war mega. Danke für diese tolle Übung. Hab ich gleich gespeichert 👍🏻

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 16.06.26

16. Juni, 07:09 Uhr

Danke, dass war wieder mal eine andere Variante. Prima

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Kommentiert am Schultern & Unterarm-Handgelenk | Montag | Training des Tages | 15.06.26

15. Juni, 06:52 Uhr

Das war super. Muss ich gleich speichern und ab und zu einbauen. Vielen Dank

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Kommentiert am Kiefer & Schultern | Samstag | Training des Tages | 16.05.26

16. Mai, 06:47 Uhr

Guten Morgen, danke für die tolle Woche.

Es ist Wahnsinn zu merken, was sich über die Jahre tut.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 06.04.26

06. April, 08:47 Uhr

Das war mega, gleich gespeichert.

Frohe Ostern euch allen.

Toll, dass ihr mitmacht und was für euch aktiv tut und nicht bloß redet.😅👍🏻👍🏻👍🏻

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb // 11. März 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

11. März, 06:42 Uhr

Guten Morgen, vielen Dank für das gute Training. Ich merke deutlich, dass da Winkel angesprochen wurden, die sonst vernachlässigt werden. Das war anstrengend, aber super.

Euch allen einen schönen Tag.🌻

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 27.02.26

27. Februar, 06:34 Uhr

Guten Morgen, dass geht mir auch so, vielleicht sind wir in diesem Bereich einfach nicht verkürzt.

Liebe Grüße

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.02.26

26. Februar, 06:46 Uhr

Ich mag diese speziellen Übungen, gerade, wenn man länger dabei ist, merkt man dann, wieder eingeschränkte Bereiche.

Gerne mehr davon🙏🏻

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 06:26 Uhr

Guten Morgen, ich fand es zwar anspruchsvoll, aber sehr effektiv. Die Kombi passte für mich sehr gut.

Liebe Grüße und gutes Bögen euch allen 😅

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 21. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

14. Februar, 08:13 Uhr

Das war super, gerade der Anfang und die gedrehten Varianten finde ich wirklich gut 👍🏻👍🏻👍🏻

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