Liebe Inge, ich schließe mich deinen Worten dankbar an,bin 88 und ich schaffe diese Übung leider nie, abgesehen davon , dass es auch noch schmerzhaft ist, da wo Männer glatt sind und wir aber leider etwas Hervorstehendes haben, was bei der Übung derart gequetscht wird, dass es ewig dauert, bis kein Schmerz mehr zu spüren ist.  Ich wüsste von Roland gerne mal, was seine Petra zu dieser Übung sagt. Wir machen trotzdem weiter mit. Hab einen schönen Tag. es grüßt Christel Härich

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Danke für diese tollen Übungen, aber eine Bitte hätte ich, wenn Du immer sagst,mit  dem Fuß in den Boden drücken, weiß ich nie, ob mit dem rechten, oder dem linken. Es wärenett, wenn Du das hinzufügen könntest. Leider gelingen mir nicht alle Übungen so gut, weil ich den linken kleinen Finger nicht mehr gerade bekomme. Er ist total krumm.

Habt einen schönen Sonntag . Mit herzlichen Grüßen aus Erkrath

Du meinst sicher das Kinn, denn jeder hat ja kein Kind.

Danke, Ihr macht mir alle noch mehr Mut.

Guten Morgen, liebe Sportfreunde, ich schaffe das nicht , da ich kurz vor dem 88. Geburtstag wirklich Probleme mit dem Tempo am Boden habe, aber verzichten will ich auch nicht auf die Übungen. Ihr werdet es nicht glauben, aber ich übe auf dem Stuhl sitzend und lege die Hände auf den Tisch, wo  ich mich natürlich auch immer weiter nach vorne ziehe. Auch das wirkt. Ich wünsche allen einen sonnigen Tag.

Lieber Roland und Team, es war zwar anstrengend aber toll. Mit deinen Worten zum Schluss hast du mich "alten Hasen" (noch einige Tage 87), so zum lachen gebracht, dass alles besonders gut war und es nur ein toller Sonntag werden kann. Das wünsche ich euch auch.

Mit lieben Grüßen an das gesamte Team von Christel

Diesen Wünschen schließe ich mich gerne an.

Das finde ich auch und schließe mich deiner Meinung voll an

ChristelDanke, lieber Werner, war sehr hilfreich