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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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45 Beiträge
4622 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 20.01.26

20. Januar, 16:30 Uhr

Das hat jetzt richtig Spaß gemacht 🫶🍀❤️💪

Die Bögen zum Schluß sind richtig gut gewesen 👍🍀

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Kommentiert am 🗓 Erfahrungs-Dienstag 💬Heute ist Erfa...

20. Januar, 16:18 Uhr

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Ich bin heute zum Sonnenaufgang schon gelaufen . Die klare Luft hilft den Kopf frei zu bekommen. Beim Besuch zum Ruhewald ist mir dieser passende Baum ❤️zum Eingang des Friedhofs aufgefallen.

Jetzt mache ich noch das Tagestraining und dann ab zur Arbeit 💪 LG

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Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau...Schönes ...

18. Januar, 20:21 Uhr

🐶 Madu 🫂🙏🫶

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 18.01.26

18. Januar, 12:46 Uhr

Schönes Training, obwohl schon fast 5 Jahre dabei,lernt man immer noch dazu .

🫶🍀👍

Jetzt geht's auf zum Wandern, Auesee .

Danach sind die Übungen von heute morgen für die Leiste noch mal dran 😄

Schönen Sonntag euch allen 🙋🏼‍♀️ 🌞

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Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau...Schönes ...

18. Januar, 12:40 Uhr

Karin,74 🙏danke dir . Ja,bis Juni wird es wohl dauern . LG 🍀

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Kommentiert am Sonntagstraining- Vorschau...Schönes ...

18. Januar, 10:50 Uhr

Moin, Dinie . Danke für Littledinies Motivation .😉👍

Ich werde mich mal zu Boden begeben.

Schönen Sonntag euch. 🫂🙋🏼‍♀️🫶

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Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau...Schönes ...

18. Januar, 10:48 Uhr

Karin,74 guten Morgen, liebe Karin.

Schön von dir zu " hören " . Mach vorsichtig 🍀

Aber du weißt ja am besten,was du dir zu.uten kannst . Wünsche dir weiterhin gute Besserung 🍀🍀🍀🐞🐞🙋🏼‍♀️🫂

Ich habe in nächster Zeit auch einiges vor mir.

Mehrere Zahn OP und Implantate müssen gemacht werden . Da fallen dann auch einige Übungen,wohl flach . Mal schauen,wie es wird.

Euch einen schönen Sonntag.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | 17.01.26

17. Januar, 16:37 Uhr

Hier im Münsterland war es schon bei 12Grad frühlingshaft. 🌷Bin beim Spaziergang heute Mittag schon ordentlich warm geworden. Die Sonne spielt gut mit 🌞👍😄

Froschgrätsche 🐸hab ich auch wieder vorsichtig mitgemacht 🍀✅️✅️✅️✅️✅️✅️

Bis morgen und schönen Samstag euch allen 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | 16.01.26

16. Januar, 15:24 Uhr

5x✅️🙋🏼‍♀️🍀

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | 15.01.26

15. Januar, 20:18 Uhr

4x✅️🍀🙋🏼‍♀️

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