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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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44 Beiträge
4583 Kommentare

Kommentiert am Handgelenk & Fußgelenk | Freitag | Challenge Tag 5 | 09.01.26

09. Januar, 14:29 Uhr

👍✅️5x🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

09. Januar, 14:17 Uhr

🫂❤️

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Challenge Tag 4 | 08.01.26

08. Januar, 14:25 Uhr

4x✅️🍀👍🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Challenge Tag 3 | 07.01.26

07. Januar, 18:15 Uhr

👍🍀👍

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Challenge Tag 3 | 07.01.26

07. Januar, 18:14 Uhr

1767806071029_1000046527.1767806070.jpg

Sehr schön ,Dinie . 👍🍀

Die Wand erinnert mich heute an die Schneewand ,die ich hier im Münsterland erleben darf. Schneegestöber . 🤭

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern | Dienstag | Challenge Tag 2 | 06.01.26

06. Januar, 08:19 Uhr

Nach dem Crosstrainer schöne Übungen um auszugleichen 👍🍀

Beim dehnen komme ich mit den Händen der Handflächenmitte über die Zehen.

Schönen Tag allseits 🍀🙋🏼‍♀️🐞

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Kommentiert am Hallo an alle ☀️Für mich geht’s jetzt...

05. Januar, 19:54 Uhr

Schöne Auszeit Giuliana 🍀🏖🌊🌞

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 18:37 Uhr

Christel 🙋🏼‍♀️🍀🍀🍀❤️🫂

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 16:04 Uhr

Christel hallo liebe Christel, ja Dankeschön 🫶

Der Alltag hat uns wieder. GG ist wieder arbeiten. Kränklich waren wir im Urlaub 🫣. Aber Hauptsache wieder fit 🍀🤗.

Hoffe,es geht dir auch einigermaßen 🍀🍀🍀

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 08:18 Uhr

👍🍀Bin schon länger dabei und komme gut über die Zehen. Aber man muss auch regelmäßig dran bleiben . Kraft und Dehnung sind wichtig. Ausdauer habe ich auch schon absolviert. 🍀👍

Schönen Wochenanfang allerseits 🙋🏼‍♀️🍀

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