Moin Renate

Super 👍 Idee. 😂😂

Dann finden hier demnächst noch während des Trainings Tauschgeschäfte statt. 😇😂 . Stelle mir die Figürchen gerade vor. Wie die Überraschungseier, aber ohne Schokolade 🤭

5x🍀🧎🏼‍♀️🦋

Dinie ganz genau, und dann bin ich manchmal nicht richtig in der Position 🫣 ,

Ich glaube ,ich mache die Fotos nochmal am Samstag mit GG. Bis dahin fällt mir vllt auch noch ein Übungsname ein 😉🤔

@du bist der Brüller Dinie 💐💖,bitte wann schläfst du mal🤔😳😇. Die Zeichnungen sind der Hammer 💞

Das drucke ich mir aus ,wenn ich darf. Das mit der Chalange ist auch prima. Fotos habe ich schon gemacht. Garnicht so einfach allein . Immer brüllen" lächeln"

Zum Smartphone 😉🤪.

Aber die passenden Beschreibungen fehlen mir noch. 🤔🫣

Dankeschön ✅️ heute habe ich mal den Rückenretter ( kleine Scheibe und die Scheibe mit der Rille) genommen. Das war auch sehr gut und rutscht nicht weg.

Schönen Tag euch allen 🍀🦋🧎🏼‍♀️

Dinie und ich liebe 70 bis 75 % ige Schokolade 😋

So,ich habe das Training der Mittagsruhe vorgezogen und jetzt geht es auch meinem Kreislauf, durch das schwüle Wetter,🥵, wieder besser. War eine schöne Reise durch den Körper 🧎🏼‍♀️🦋🍀👋

Werner das stimmt. Und für das Herz auch . Jeden Tag als Nachtisch 1 Täfelchen 12g . Zuviel ist auch nicht gut. Wie bei allem 😄

Birgit S. Hm,ja so mache ich das auch.

Den Nackenretter benutze ich schon. Oftmals dann bei TV ,wenn ich von der Arbeit komme. Anschließend Entspannungsübungen für die Nachtruhe 😇☺️

Wäre eine Möglichkeit mit der Tauschbörse. Meine Utensilien wären aber schon zu stark benutzt.

Das sieht klasse aus Dinie. 💪🍀

Das Training wird gut werden. Aber später.

Schönen 🌞 euch