Liebe Susanne, es hat funktioniert 🫶🌞

Um 10h brach die Sonne durch im Münsterland. Bis Magdeburg ist noch ein Stück weiter . Danke dir fürs rüberschieben 😂🤭 LG 🍀🙋🏼‍♀️

Uih,Roland, gut ,dass du erwähnt hast,das die Beine brennen können .🚒🔥 Habe es durchgehalten. Die beiden Übungen sind wirklich gut. 💪👍

Schönen Freitag euch allen 🧎🏼‍♀️🍀🦋🙋🏼‍♀️

Bibo 🧡 wiesoo🤔😉 Jeder Kunde zählt. Und wenn wir dann noch performen,ist der Laden voll🤭😂

Dinie 😉, das ist doch schon mal ein kleiner Fortschritt 😃.

Schönen Abend noch und später eine gute Nacht 🌃 🙋🏼‍♀️.

Christel ja,da müssen wir durch 🤷🏼‍♀️.

Dir auch einen genügsamen Nachmittag.

Ich bin jetzt zur Arbeit 💪🙋🏼‍♀️

🫣🤦🏼‍♀️Unser quasseln gehörte eher in den QSC 🤭

Sorry Jana 😉

Christel och nööö. Nieselregen ist so fies.

Da hab ich alternativ mein Crosstrainer und Rudergerät 😃. Und die frische Luft genieße ich dann beim Spaziergang mit ☂️😇.

Hier ist es immer noch am plästern 🫣.

Susanne,du pustet nicht stark genug. 😂

Da muss wohl noch die Zwerchfell Atmung dran. 😇😂🍀🙋🏼‍♀️. Freut mich aber,dass du wenigstens die Sonne 🌞 siehst. 👍

LG 🙋🏼‍♀️

Christel Hallo Christel, ja ,hatte heute Lust morgens schon alles zu machen. Nordic Walking musste ausfallen 🤦🏼‍♀️ so ein Mist..Wetter☂️☂️☂️.

Mach in Ruhe ,und nur soviel, wie du gut Luft bekommst 🍀🍀

Alles liebe dir 🙋🏼‍♀️🍀

😃👍Ach cool Flip,dankeschön 🍀🫶.Wenn wir dich nicht hätten ☺️🙋🏼‍♀️🍀

Birgit S. Moin ,Birgit.

Ja,das hat super funktioniert. Gleich das Training von Jana mit dran gehängt.😃✅️✅️

Dir auch einen schönen Tag 🤗🙋🏼‍♀️

Das ist eine gute Idee. 🍀👍 Heute habe ichdann offiziell auch die Haken im Kalender 😃. Auch Janas Training wurde abgehakt.und beide Training ins grau versetzt 👍

Mein Streak läuft schon seit Januar über Dinies Jahreskalender, den ich mit Grün abhake. 30 Tage 🫶💪 Motiviert ja doch schon wirklich gut,wenn man mal nicht sooo viel Lust hat. 😃🍀👍 Frage, ich habe 2,3 oder 1 blauen Punkt im Januar .Was bedeuten diese?

Danke Joanna und Team für eure Mühe 🫶🙏🙋🏼‍♀️