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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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45 Beiträge
4594 Kommentare

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

17. August, 18:05 Uhr

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

17. August, 16:21 Uhr

Schön,Jac.🍀Chakka 💪✊️und weiter geht's 🫶erhole dich gut. 🍀👋🦋

Beantwortet am Auaaaa....

17. August, 15:49 Uhr

🤣👍

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Beantwortet am Die Trainingsmatte als Bett

17. August, 14:12 Uhr

Karin,72 ich markiere durch das ❤️, wird ja rot. Dann weiß ich,dass ich dort kommentiert habe ,bzw.geantwortet habe. Ist ein bisschen leichter. 🍀

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Beantwortet am Die Trainingsmatte als Bett

17. August, 14:05 Uhr

Karin,72 👍😉👋

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Beantwortet am Die Trainingsmatte als Bett

17. August, 11:48 Uhr

Karin,72 ich hab auch Auskunft gegeben 😊😅

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Kommentiert am Auaaaa....

17. August, 11:17 Uhr

Uuuh,Dinie, das tut weh.😖

Kenn ich noch vor paar Wochen .

Viel kühlen und am besten Cortisonhaltige Salbe. In der Apotheke können Sie dir helfen und ansehen. Halte die Hand am besten ruhig. Meinem Mann hatten sie den Arm geschient. 🙄

Gute Besserung 🍀🍀🍀

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

17. August, 10:40 Uhr

Maren 🧘🏻‍♀️ gerade der letzte Absatz ist so treffend. Nicht nur Bewegung dient zur Schmerzminderung. Ganz wichtig auch die Stimmung ist wichtig. Lachen ist gesund. Und hier ist man nicht allein . 💞

Kommentiert am Die Trainingsmatte als Bett

17. August, 09:50 Uhr

Das ist ja klasse Dinie, wie gut du mein Schlafzimmer gezeichnet hast 😁👍

Ich lege mich Mittags auch für 20bis 30 Minuten auf mein festes Sofa oder auf die Matte . Mit Rückenretter oder Nackenretter... Das ist super. Bin aber für nachts noch nicht drauf gekommen ,mich auf die Matte zu legen, da ich mich auch immer sehr viel umdrehe in der Nacht. Das ist für Schultern und Hüfte nicht so dolle.

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

17. August, 09:40 Uhr

Nachricht von Jac findest du unter meinem Post " alles Gute,Jac" bei Renate Foto vom Schaf.

LG