Guten Morgen, heute schicke ich euch mal das Feedback von der Nacht 🌛🍀👍. Ich mache zu 80 % jeden Abend eine Abendroutine, die mich entspannen lässt für die Nacht. Jeden Abend kurz vor dem Schlafen gehen nochmal auf die Matte durchdehnen und Atmung nicht vergessen . Tut soo gut.

Habt einen schönen Tag. 🌞🍀🙋🏼‍♀️

Das hat gut getan 👍🍀🫶

Süsse Träume allerseits. 🌛🌟

Dieses Video war eines der ersten für die Abendroutine,die ich gesehenhabe. 🍀👍. Vor dem Schlafen dehne ich mich gerne immer noch kurz durch. Tut einfach gut und entspannt.

Gute Nacht 🌃

Dankeschön ihr Lieben. 🙏🍀

Hält sich hartnäckig bei mir,wie bei sovielen zZt .🤷🏼‍♀️

Wir machen uns jetzt zur Anholter Schweiz auf .

Nach 5 Tagen endlich mal wieder raus aussm Haus. 😁.

LG Resi 🍀🙋🏼‍♀️🫂

Guten Morgen in die Runde.

Dinie, danke für die wunderschöne Zeichnung. Die Übungen sind perfekt für mich. Hatte ich heute Nacht einen gewaschenen Muskelkrampf der Kategorie 10 🫣. Zuviel gelegen und gesessen durch den Infekt. Dann mach ich mich mal lang. Und heute nachmittag endlich wieder ein Spaziergang 🍀💪🍀🦋. Euch allen einen schönen sonnigen Frühlings Sonntag 🪻🌷☀️

Danke Dinie🍀👍. Trotz dicker Erkältung konnte ich alles mitmachen. Ich fand das Training angenehm und ohne Hektik. Die Bauchatmung ist jeden Tag mein Ritual nach dem TT.

Wünsche euch einen genügsamen Sonntag. Ich kuschel mich ein 🍀🙋🏼‍♀️

Karin,74 liebe Karin, ich wünsche dir weiterhin gute Besserung 🍀👍🙏🙋🏼‍♀️

Roland genauso ist es👍🍀. Erst Littledinie ,dann Roland 👍🤗.

Da weiß man,was einem blüht und ist bemüht 😅💪

Boah,25 Grad. Perfekt 👍 Training war gut,so wie ich konnte .

Danke Dinie für die Zeichnung. Schönen Sonntag euch allen .

Dankeschön fürs mexikanische Training 😉. Viel Spaß mit der Familie, so wertvoll.

Es grüßt aus dem sonnigen,wenn auch a...kalten Münsterland 🙋🏼‍♀️🍀🦋☀️

Schönen Sonntag euch allen