Ich liebe in der Regel keine Werbung- freuen würde ich mich über eine Werbung zu einer guten größeren Gymnastikmatte ,wie du sie hast.

Vielen Dank! Wirkt sich diese Übung auch gut auf die Schluckmuskulatur aus? In der Familie beobachtete ich bei gealterten Menschen, dass sie sich zunehmend verschluckten- bis zur Überlegung ob man mit Sondennahrung weiter ernähren sollte. Über eine Antwort oder entsprechende Übungen dazu würde ich mich sehr freuen. Herzliche Grüße Konstanze

Bei diesen Übungen bekomme ich einen Krampf nach dem anderen: über die Zehen, das Fussgelenk - die Bakercyste