Konstanze in Liebscher & Bracht

Konstanze

76 Jahre, öko, immer auf dem Weg kein Pflegefall zu werden, möglichst beweglich, schmerzfrei und gesund bleiben .

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

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33 Kommentare

Kommentiert am 03.05.24 - Training des Tages mit Roland

03. Mai, 08:34 Uhr

Super Übung. Ich hoffe ja immer, dass diese Übungen hilft im Schluckbereich die Muskulatur zu stärken, da in höherem Alter das Verschlucken beim Essen vieler Menschen stark zunimmt. Vielen Dank!

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Kommentiert am 18.07.23 - Training des Tages mit Roland

18. Juli, 08:40 Uhr

Super!

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Kommentiert am 15.05.23 - Training des Tages mit Roland

15. Mai, 09:15 Uhr

Vielen Dank: super Übungen!

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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 10:29 Uhr

Das hat mit sehr gut gefallen- habe ich für meinem Rücken gebraucht! Herzlichen Dank und dem ganzen Team einen schönen Tag!

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Kommentiert am 09.02.23 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 09:31 Uhr

Vielen Dank,die Übung ist sogar sichtbar. Mir gefällt sie ganz gut. Es gibt wesentlich unangenehmer Übungen für mich. Einen wunderschönen Tag dem ganzen Tesm!

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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

15. Januar, 22:50 Uhr

Vielen Dank für das angepasste Training!

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Kommentiert am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 16:29 Uhr

Wunderbar : heute ohne Rolle! Vielen Dank, dann meint man nicht mehr etwas verkehrt zu machen wenn es nicht klappt!

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Kommentiert am 21.4.1 Vordere Oberschenkel-Übung rechts – Dehnen

02. Dezember, 23:35 Uhr

Für mich ist es bei bestem Willen unmöglich mit der Leiste den Boden zu berühren: Die Rolle ist zu groß, der Oberschenkel zu kurz.