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Madita

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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21 Beiträge
154 Kommentare

Kommentiert am 27.03.22 - Sonntags-Training

28. März, 08:01 Uhr

Tut auch am Montag sehr gut 🤗
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Kommentiert am 08.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

09. März, 06:39 Uhr

Ich kann sie leider auch nicht aufrufen, da musste der Duenstag noch mal her. Danke für die Übungen, es tut sehr gut!
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Kommentiert am 24.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

24. Februar, 07:27 Uhr

Bei mir zieht es in den Leisten, aber sehr angenehm. Der Ansatz mit den 7 Minuten ist prima, das schafft man immer und meistens mehr. Danke !
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Kommentiert am 08.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

08. Februar, 08:02 Uhr

Die Übung war prima, ich wünsche mir nur, dass am Anfang kurz gezeigt wird wie man steht etc. Ich kann nicht gut gleichzeitig aufs Handy gucken, wenn ich an der Wand stehe. Vielen Dank
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Kommentiert am 02. Januar - Sonntags-Training

15. Januar, 08:53 Uhr

Hallo, danke für das Training, auch wenn heute schon der 15.1.1. und ein gesundes neues Jahr! Ich mag das langsame Halten sehr, von daher wünsche ich mir eine gute Mischung. Liebe Grüße,
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