Beitreten

Madita

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
21 Beiträge
154 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 27. März 2024 // Petra Müller // Beweglich an Ostern

04. April, 12:48 Uhr

Auch am Donnerstag ein super Übungsablauf. Danke!! 🙏🏽 Ich benötige nur zwischen den einzelnen Übungen eine kurze Nachspürpause.

Antworten

Kommentiert am 🐰🥚 Oster Gewinnspiel: Habt ihr das Lö...

02. April, 08:36 Uhr

Nun hatte ich es gleich Samstag unters Samstagstraining gepostet, wie am Anfang von Roland erklärt. Ich hoffe die Posts wurden mit einbezogen😉.

Liebe Grüße und fröhliches Weiterdehnen 🙋🏻‍♀️

Antworten

Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 08:32 Uhr

Frohe Ostern euch allen! Ich habe ziemlich gegrübelt, aber mit Hilfe meiner Enkelin das Wort gefunden: LEBENSFREUDE, die wünsche ich uns allen. Liebe Grüße, madita

Antworten

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

16. März, 08:08 Uhr

Danke! Andere Übungen funktionieren

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

16. März, 07:48 Uhr

Ich komme auch nicht drauf!

Kommentiert am 01.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

14. März, 07:56 Uhr

So wackelig 🤪

Antworten

Kommentiert am 03.03.24 - Sonntags-Training

03. März, 09:52 Uhr

Nach 2 Wochen Pause wegen heftiger Grippe habe ich heute langsam wieder begonnen. Es fehlte mir, das finde ich gut 😉allen einen schönen Sonntag, hier bei ☀️

Antworten

Kommentiert am Dein unterer Rücken wird diese Übungen lieben (LWS-Übungsprogramm)

01. März, 08:25 Uhr

War zwei Wochen richtig krank und fange jetzt langsam an, besonders für den Rücken, das das Liegen nicht so gut war. Die Übung hat mir so gut getan. Sie gehört eh zu meinen Favoriten. Bin so froh, dass ich mit Euch übe. Danke an Roland und das Team 🙏🏽

Antworten

Kommentiert am 04.02.24 - Sonntags-Training

04. Februar, 17:20 Uhr

Etwas spät, aber gemacht, der Körper fordert es . Danke und schönen Abend 🌆

Antworten

Kommentiert am 27.01.24 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 09:01 Uhr

Das war wirklich eine prima Woche !! Danke und ein schönes Wochenende 😊

Antworten