Vielen Dank, habe es erst heute nachgeholt, weil ich nach einer Reihe von nackenübungen so heftige Schmerzen hatte. Eindeutig zu heftig gedehnt. Super, dass du jetzt immer auf die Körperwahrnehmung hinweist und auf persönliche Grenzen. 🙏🏽

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Kommentiert am Achillesferse

Feb 22 at 04:24 PM

Danke 🙏🏽 das probiere ich jetzt

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Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

Feb 20 at 07:38 AM

Ganz toll erklärt und tut so gut! Auch am Montag, da ich es gestern nicht geschafft habe 😉

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Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

Feb 12 at 08:24 AM

War prima! Danke 🙏🏽

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Kommentiert am Aktualisierung des Trainings des Tages

Feb 02 at 08:01 AM

Sorry nochmal, ich habe das Training gefunden, aber nur wenn ich auf vergangene Trainings drücke und da auf den Pfeil, so dass man eine Ebene tiefer kommt. Da war es . Komisch. Muss ich etwas einstellen??

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Kommentiert am Aktualisierung des Trainings des Tages

Feb 02 at 07:49 AM

Leider klappt die Aktualisierung gar nicht mehr, und ich habe alles probiert. Was du empfohlen hast. Nur das komplette löschen der App hilft , aber dann ist alles weg. Ich habe das iPhone 12 Pro...😳 hab lieben Dank für einen weiteren Tipp. Es frustriert so, wenn man anfangen will und es klappt nicht.

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Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 31 at 07:30 AM

Oh je, was hatch's wehgetan ... 😳

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