Madita

Alle

Apr 18 at 05:32 PM

Vielen Dank, zur Ruhe kommen ist gar nicht so einfach, mein Hund möchte raus 😉, aber vielleicht lasse ich mal das ewige Dehnen und Pferdesalbe probiere ich mal Retterspitz mache ich schon. Das ist toll, dass so viele antworten! Alles Gute euch allen 🫶

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Kommentiert am 03.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 03 at 07:57 AM

Sehr schönes Tempo, Gerade für den Nackenbereich. Schöne Woche 😊

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Kommentiert am 02.04.23 - Sonntags-Training

Apr 02 at 09:00 AM

Danke, war super, 👍 schönen Sinntag

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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

Mar 19 at 08:39 AM

Danke! Schönen Sonntag !! 😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Februar 2023 // Christian Gut // Achillessehnen-Spezial in 4 Schritten

Mar 15 at 08:36 AM

Sehr gut, nur dass meine Achillessehne etwas geschwollen ist und sehr Druckempfindlich. Trotzdem machen , oder ?? Danke 🙏🏽

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Kommentiert am 10.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 10 at 06:50 AM

Ich finde es prima, dass du das Atmen erwähnst!! Das vertieft die Übungen sehr!! 🙏🏽

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Kommentiert am Beitragsrechnung

Mar 09 at 07:47 AM

Danke, ich suche mal, weiß gar nicht mehr, was ich als Zahlungsmittel gewählt habe 😉

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Beantwortet am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 09 at 07:29 AM

👍

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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 08 at 08:15 AM

Super Übung 🤗

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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

Mar 06 at 07:08 AM

Vielen Dank, habe es erst heute nachgeholt, weil ich nach einer Reihe von nackenübungen so heftige Schmerzen hatte. Eindeutig zu heftig gedehnt. Super, dass du jetzt immer auf die Körperwahrnehmung hinweist und auf persönliche Grenzen. 🙏🏽

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