Liebe Rosa-Maria, Deine Einstellung ist bewundernswert. Ich denke auch, … nur so geht’s! Schön, wie Du das beschrieben hast. Ich habe auch re. und li. Hüft-TEPs und bin aus diesem Grunde lieber etwas langsamer. Ist doch in Ordnung. Dann brauche ich eben 2 Minuten länger. Liebe Grüsse. Maren 🙋🏻‍♀️

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Das Ganze ist so herrlich 🤣🤣🤣. Jeder von uns scheint schon mal daran gedacht zu haben, dass das schief gehen könnte. Aber die Zeichnungen sind einfach so was von lustig. Und wenn’s dann doch passieren sollte, denken wir alle an Littledinie und alles ist halb so schlimm.

Dinie Jede neue Zeichnung macht so viel gute Laune 🥰. Vielen lieben 🫶 Dank.

Wie herrlich, Dinie 👍🥰 !

Upps, …genau daran habe ich schon öfter gedacht, dass mir das passieren könnte. Ist bisher gut gegangen. Dank Resi 💡werde ich die Tür nun auch abschließen! Bei mir muß man dann halt warten bis ich fertig bin 🤣!

👍🤣

Liebe Marlies, ich bin zwar keine Fachfrau, aber ich denke, bevor man ganz ohne Kopfkissen in Rückenlage schlafen kann, muß vorerst die Nackenmuskulatur eine gute Dehnung aufweisen, damit die Halswirbelsäule flach auf der Matratze aufliegen kann. Sehr gut eignet sich hierfür der Nackenretter oder die Übungen für die HWS-Dehnung. Das wäre so meine Erfahrung. Liebe Grüsse. Maren 🙋🏻‍♀️

Ich fand’s mit der Schlaufe für die Kniescheiben auch angenehmer als am Sonntag.

😳Karin, dass ist ja ein toller Erfolg. Da kannst Du wirklich stolz auf Dich sein. Dein fotografisch festgehaltener Fortschritt ist sehr motivierend für uns alle. Also, …weiterhin dranbleiben und vielleicht schaffen wir das Ablegen dann auch irgendwann.

Mit einer Decke unterm Knie war die Übung gut zu meistern und sehr effektiv. Tolle Variante.

Das ist doch perfekt 👌. Urlaub am Strand und wahrscheinlich kommt man vor lauter Wohlfühlschmerz nie an die 10 heran 👍. Wünsche weiterhin einen schönen Urlaub.