Danke Dinie für deine ausführliche Antwort! Ja, die Rotationsübung ist eine gute Idee, dass man so mal in Schwung kommt. Ich merke nur, dass ich im Bett die Übungen schlampiger ausführe, weil eben weich. Du hast Recht, aufpassen, ist aber auch wieder gut zum Stabilisieren. GLG aus 🎡
Kommentiert am Hallo liebes Team,Ich habe Rheuma und...
Jan 24 at 03:27 AM
Danke Dinie für deine ausführliche Antwort! Ja, die Rotationsübung ist eine gute Idee, dass man so mal in Schwung kommt. Ich merke nur, dass ich im Bett die Übungen schlampiger ausführe, weil eben weich. Du hast Recht, aufpassen, ist aber auch wieder gut zum Stabilisieren. GLG aus 🎡