Danke Dinie für deine ausführliche Antwort! Ja, die Rotationsübung ist eine gute Idee, dass man so mal in Schwung kommt. Ich merke nur, dass ich im Bett die Übungen schlampiger ausführe, weil eben weich. Du hast Recht, aufpassen, ist aber auch wieder gut zum Stabilisieren. GLG aus 🎡
Hallo liebes Team, Ich habe Rheuma und am Morgen große Anlaufprobleme. Gibt es spezielle Mobilisierungsübungen schon im Bett, die ich vor dem Aufstehen machen könnte? Danke schon jetzt und GLG aus Wien!😊
Hallo liebes Team, Ich habe Rheuma und am Morgen große Anlaufprobleme. Gibt es spezielle Mobilisierungsübungen schon im Bett, die ich vor dem Aufstehen machen könnte? Danke schon jetzt und GLG aus Wien!
Kommentiert am Hallo liebes Team,Ich habe Rheuma und...
Jan 24 at 03:27 AM
Danke Dinie für deine ausführliche Antwort! Ja, die Rotationsübung ist eine gute Idee, dass man so mal in Schwung kommt. Ich merke nur, dass ich im Bett die Übungen schlampiger ausführe, weil eben weich. Du hast Recht, aufpassen, ist aber auch wieder gut zum Stabilisieren. GLG aus 🎡