Heike

Kassel, Deutschland

sportlich, Kunst-und Theater-Interessierte, Hobbyschneiderin, Gartenliebhaberin, DIY -Frau : kochen, backen, fermentieren , Sprossen ziehen
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

29. Juli, 08:20 Uhr

@guuuuten Morgen, gehe schon mal vor euch auf die Matte😆🧑🏻‍🦰

28. Juli, 21:26 Uhr

Sollte natürlich ,abtrainieren‘ heissen

28. Juli, 21:24 Uhr

hallo ihr Lieben , bin etwas verspätet zur Challenge gestoßen ….und wurde von Flip gleich nett begrüßt! Na, Heike, da bist du ja! Hat mich richtig gefreut. So: nun bin ich mit dem ablehnen der ersten drei Tage fertig und kann wunderbar gedehnt zu Bett gehen.

Haben morgen einen Tagesausflug nach Bad Hersfeld vor uns: zu den Festspielen in der Stiftsruine . Drückt die Daumen, dass es nicht allzu nass von oben kommt …. Im Festspielgelände ist es zwar überdacht, aber das Drumherum : Kleinigkeiten essen, trinken im Park spazieren gehen ist arg wetterabhängig…!

28. Juli, 21:17 Uhr

28. Juli, 00:10 Uhr

Komme auch nicht über die App zum Video Tag 1. gute Nacht für euch alle!

03. Juli, 07:08 Uhr

Hat mir auch Spaß gemacht, in meinem Garten nach geeigneten Orten für die Sonnen- Challenge zu suchen und dort die Übungen zu machen!Eine gute Idee von Euch.

Die Tagesübungen gönne ich mir jeden Tag draußen, im Sommer!

Gratulation an die Buchgewinner.

02. Juli, 18:28 Uhr

Danke, Stefanie, gehe immer nur über meine Bezahl-App rein. Nie über YouTube.

02. Juli, 18:27 Uhr

Stefanie „Flip“

02. Juli, 07:43 Uhr

Morgenroutine mit Ines? Noch keinmal mitgemacht, weil noch nie gesehen ! Wo finde ich das Video?

02. Juli, 07:40 Uhr

Der Sprühregen muss herrlich sein…. Außer im Schatten und unter unserer großen Linde haben wir aktuell keine Erfrischung wie du! Schönen Urlaub! Heike