Beitreten

Heike

Kassel, Deutschland

sportlich, Kunst-und Theater-Interessierte, Hobbyschneiderin, Gartenliebhaberin, DIY -Frau : kochen, backen, fermentieren , Sprossen ziehen
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
21 Beiträge
384 Kommentare

Kommentiert am Neujahrsfeier in Thailand Jahr 2569 a...

15. April, 10:06 Uhr

Uihhhh, ich wäre vermutlich ungemütlich geworden, vor lauter Unterzuckerung …. Hab eine gute Zeit in Thailand .

Antworten

Kommentiert am Guten Morgen an alle Quasselstrippen,...

14. April, 10:59 Uhr

Hab‘s probiert : hat geklappt … für zehntel Sekunden …. Das Gleichgewicht hat nicht sofort mitgemacht . Zum Glück gab es eine Schrankwand zum kurzen Antippen. GG ist leider heute im Ruhrgebiet , kein Fotoshooting!

Danke Karin: finde diese Übung echt gut. Werde es weiter versuchen!

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.04.26

12. April, 09:43 Uhr

Mich interessieren die Kraftübungen für den ganzen Körper auch. Übe schon fleißig die Liegestütz und die Kniebeugen…Klimmzugstange habe ich noch nicht, kommt aber🤗☺️Danke für die Sonntagsübungen…..waren toll und haben echt Spaß gemacht!

Antworten

Kommentiert am ich mache eine morgenroutine , beim a...

11. April, 23:59 Uhr

Ich halte es genauso : Morgens oder abends im kalten ungeheizten Schlafraum mache ich meine L&B Übungen ! Ich dehne mich warm! 😅☺️

Antworten

Kommentiert am Hey ihr Lieben 😊ich möchte euch kurz ...

11. April, 23:57 Uhr

Einen herrlichen Urlaub zum Ausspannen und Energietanken wünsche ich dir, Giuliana! Komm mit neuem Elan gesund zurück!

Antworten

Kommentiert am Liebe Martina Zu deinem Geburtstag di...

10. April, 23:12 Uhr

Oh, ich bin eine Nachzüglerin, 🥴🙃alles Gute nachträglich zum Geburtstag, Martina ! Gesundheit und Lebensfreude

wünsche ich dir ! Hab‘s eben erst gelesen….

Die CSC-Damen und Herren wissen so gut über die Geburtstage Bescheid…..Ich leider nicht…..

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Je öfter ich bestimmte Übungen mache ...

07. April, 23:53 Uhr

Hallo Gerd, da kann ich glatt neidisch werden…..Versuche auch aus der Rückenlage ohne Hände nach oben zu kommen, gelingt mir nur , wenn ich mich etwas seitlich verlagere und den Ellbogen kurz nutze….😉😂möchte es gern geschmeidig ,wie Roland es kann, schaffen….

Ich bleibe dran ; du machst Mut dazu!

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Tag 7 – Zusammenspiel im ganzen Körper 🔗

05. April, 18:45 Uhr

1775407535784_image_picker_7D8F3796-784C-465B-B7DB-696647EA8AA5-566-00000018D81AF709.1775407536.jpg

Super gut getan.

Antworten

Kommentiert am Ostertraining- Vorschau...Ja, ein seh...

05. April, 18:30 Uhr

Hallo ,Dinie: froh gestimmt nach deinen Bildchen auf die Matte gegangen und schön gedehnt…..Musste mich aber innerlicher kaputtlachen: wenn die Krankheits- und Beschwerdeberichte losgehen, versuche ich auch jedesmal NICHTS zu sagen…. Aaaaaber immer wider rutscht mir der Name Liebscher-Bracht über die Zunge🤣😂☺️☺️die Einen grinsen wissentlich, die Nächsten verdrehen die Augen, die Dritten lehnen dankend diese nicht nachzuahmenden Verrenkungen ab……

Hoffentlich hast du alles gut überstanden.LG Heike

Antworten

Kommentiert am Das kam gestern auf die Welt. 😍. Wüns...

04. April, 10:34 Uhr

🤗Wiesenkälbchen, Wiesenmamakuh, ich bin auch ein Stadtkind, was solche Anblicke bejubelt . Es macht mich glücklich, wenn ich mal in einem Viehstall bin…😍

Antworten anzeigen (1) Antworten