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Heike

Kassel, Deutschland

sportlich, Kunst-und Theater-Interessierte, Hobbyschneiderin, Gartenliebhaberin, DIY -Frau : kochen, backen, fermentieren , Sprossen ziehen
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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17 Beiträge
355 Kommentare

Beantwortet am Huhu, ihr Lieben, könnt mir gratulie...

19. Juni, 09:49 Uhr

Auch kein Beinbruch….!

Hauptsache, du weißt , dass du etwas für DICH getan hast ….

Und wir , aus der Community gehen eh davon aus, dass hier keine Ungedehnten unterwegs sind!😉

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Beantwortet am Huhu, ihr Lieben, könnt mir gratulie...

19. Juni, 09:45 Uhr

Stefanie „Flip“ Guuuut , dass wir dich in der Community haben und du so hilfsbereit bist !Danke dafür ,Flip‘🙏🙏

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Beantwortet am Huhu, ihr Lieben, könnt mir gratulie...

19. Juni, 09:42 Uhr

Angela DER war gut , Angela!!!!😅🤣

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Beantwortet am Huhu, ihr Lieben, könnt mir gratulie...

19. Juni, 08:06 Uhr

Ja , schlimm ist es nicht…. Aber es ist schon eine echte Zugmaschine dieser Streak …

Durftet ihr während des Retreats die ganze Zeit kein Handy nutzen?

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Beantwortet am Huhu, ihr Lieben, könnt mir gratulie...

18. Juni, 12:32 Uhr

Danke🙏

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Kommentiert am Bewegung neu erleben – Die Ganzkörper-Challenge

17. Juni, 23:11 Uhr

Besonderheit, ein Kniekissen….was wie im Nebel ist.

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Kommentiert am Bewegung neu erleben – Die Ganzkörper-Challenge

16. Juni, 23:31 Uhr

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Kommentiert am Bewegung neu erleben – Die Ganzkörper-Challenge

16. Juni, 09:40 Uhr

Bin zwar ein bisschen in der Zeit hinterher gehinkt , aber war super toll, vor allen Dingen das Abschlusstraining am 9.Tag. Danke dafür !

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Kommentiert am Hallo ♥️ Ich möchte endlich anfangen ...

11. Juni, 23:27 Uhr

Die Tagesübung , die Roland anbietet, 8-9 Minuten …

Eventuell noch eine Übung aus dem Bereich, der die am meisten zu schaffen macht mit Unbeweglichkeit und oder Schmerzen : die findest du unter Videos zu dem entsprechenden Körperteil. Liebe Grüße und herzlich willkommen in der Dehn-Community. Heike aus Kassel

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Kommentiert am Servus ihr Lieben, Diesmal wieder ein...

04. Juni, 16:18 Uhr

So ein toller Kater…. Wie schön, dass er dir gut tut , liebe Susanne!

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